泉玥牙醫診所
2024-01-16更新
植牙後該注意什麼？植牙手術後照護保養、飲食調整總整理！
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植牙後多久可以吃東西？植牙後能照常刷牙嗎？植牙後可以運動嗎？本文整理了植牙手術後 3 大照護要點，為你詳細列出植牙後不同階段建議的飲食，以及應該避開的地雷，幫助你快速了解植牙後該注意的事項有哪些！
一、植牙後注意事項有哪些？
注意事項（一）：手術後照護保養
1. 止血穩定
手術後為保護傷口，請緊咬紗布 1 小時左右再取下。若有血水滲出，也請和口水一起吞下，以免凝結的血塊掉落。
2. 避免刺激傷口
紗布拿下後，避免用舌頭去舔拭傷口、翻弄露出的植體原件。手術 1 週內也盡量避免做誇大的表情，以免拉扯到傷口。
3. 按時服藥
麻醉通常會在 3 小時候消退，若出現輕微疼痛感，請遵循醫師指示服藥。
4. 緩解疼痛
手術後 48 小時內可用冰袋冰敷，每冰敷 20 分鐘，休息 20 分鐘，一天至少 3-5 次。可以抑制傷口出血並緩解局部腫脹。重複 2 天後若還有疼痛情況，可改用熱敷，方法如同上述冰敷。
注意事項（二）：避免激烈運動
植牙後盡量少說話、細嚼慢嚥、不要拉扯到臉頰，術後 1 週內也請暫停激烈運動，像是跑步、重訓、打球等等，可以散步或簡單的下肢伸展代替。
注意事項（三）：做好口腔清潔
手術後 1-2 天內請勿使用牙刷清潔植牙區域，避免刺激到傷口，第 3 天後可視情況正常刷牙，切記力道不要太大，反而傷害到牙齒。植牙手術後的 2 天內不可以用力漱口，使用漱口水後慢慢讓漱口水流出即可。
二、植牙手術後飲食建議
- 手術後建議食用的食物
| 術後天數 | 建議食用的食物 |
|---|---|
| 術後 1-3 天 | 常溫的流質、軟糯的食物。例如：蒸蛋、雞湯、果汁、布丁等等。 請勿用吸管飲食，以免把血塊和填充物吸出。 |
| 術後 4-7 天 | 可以補充常溫好咀嚼、磨成泥的食物。例如：魚肉、雞蛋碎、菜泥、馬鈴薯泥等等。 |
| 術後第 2-3 週 | 較軟的像是燉煮蔬菜、清蒸魚肉、粥都是可以的。 |
| 術後第 4 週 | 已經可以正常飲食，但還是要避開過硬的食物，例如：堅果、芭樂等等。 |
- 手術後應避開的食物
為了減少傷口刺激，請避開辛辣油炸、生冷食物、熱飲、太硬的食物。請勿嚼食檳榔、吸食香菸。
術後 2-3 週是傷口修復的關鍵期，這段期間遵守以上飲食原則，補充營養加速傷口復原，也能儘早享受正常的飲食生活。
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